健康

上廁所時,腳下墊個小凳子,有奇效

發佈時間:2021-11-23 09:33:00

來源:央視財經

2021年世界廁所日的主題是“重視廁所”。據統計,人的一生中約有3年的時光是在廁所裏度過的。

如廁,這一人們生活裏“天大的小事”其實非常有講究,廁所裏存着許多健康隱患,只要你做到以下幾點,每天就會更健康一點哦:

一、便前記得先洗手;

二、上廁所前先衝一次水,可以減少被感染的危險;

三、用濕紙巾擦拭和皮膚接觸的地方,不做細菌和病毒的代言人;

四、如廁時不要看手機,控制時間,可以在腳下墊一個小凳子緩解便祕,預防痔瘡;

五、上完廁所沖水時,記得把馬桶蓋放下衝水,可以有效緩解細菌擴散到空氣中,污染周圍物品;

六、最重要的一點,使用公共廁所一定要全程戴口罩。

責任編輯:温熒

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